三余带给我最大的收获是书法带给我的成长。课余练字的时光令我心静，钢笔落在纸上的沙沙声，毛笔落在纸上的墨迹，使我遇到了另一个自己。除了修身养性以外，书法也是传递传统文化的一个纽带。大二时，我有幸参与了建国70周年社团文化节宣传片的拍摄，用书法的方式为祖国献上了特别的祝福。寒假出国访学时，恰巧遇到春节，我给寄宿家庭写了一幅春联。当我用英语向寄宿家庭的爸爸妈妈介绍春联背后的寓意时，内心有一种油然而生的自豪感。纳兰性德曾在诗中写道：“相逢不语,一朵芙蓉著秋雨。”而我想说：“相逢不语，三余等风也等你。”——三余书法社董薇
“崇文尚武，剑胆琴心；好好学习，天天练武”，犹记最初训练的时候，师兄师姐让我们在操场上放声呐喊出武协的口号，或许从喊出口号的那一刻开始，就已经坚定了我每天坚持训练的决心。学习中华传统武术，不吃苦是不可能的。我还记得从凌晨不停奔跑到晴朗的早晨，跑完后露水和汗水都浸湿了衣裳，那是我们第一次跑万米；我还记得烈日炎炎下头顶涔涔的汗水落了满地，手背骨节间残留着稚嫩的伤口，那是我们第一次做拳卧撑；一次次的受苦与磨练，最终使我们学习到了真正的本领。——武术协会张璐婷
“医之始，本岐黄”，作为一名中医学生，刚进入大学校园的我，便对我学院的岐黄国学社产生了浓厚的兴趣，在这个社团里，有优秀的师兄师姐为我们讲授中医知识，引领我们进入中医的殿堂，也有富有特色的体育活动，例如站桩，八段锦，抱朴子呼吸法等，在盘经论道的同时也进行体育锻炼。不到两年的时间，我在岐黄国学社结识了众多优秀的师兄师姐，也学到了很多知识，丰富了我的知识面，希望社团越来越好！——岐黄国学社佟飞龙
通过对相声的练习，让我的业余生活多了一份乐趣变得更加实，一天忙碌的学习生活之后，听两段相声，快板，让心情变得更加愉悦，一天的烦心事都烟消云散，相声让我充分感受到了传统艺术的魅力，许多传统的段子让我了解到了更多的文化知识，丰富了我的视野，在创作相声段子的时候，也提升了我的文学素养和写作水平，在说相声的时候，看着台下的观众开怀大笑，我的快乐也因此加倍，这就是相声带给我的收获。——相声公社刘子硕
“不到园林，怎知春色如许。”自从一点一点揭开京剧艺术的面纱，悠扬的皮黄旋律响在耳畔，生、旦、净、末、丑，不仅仅是邂逅的京剧芳华，更是与更好的自己相遇。来到自己打开了新的世界，不知不觉已经深爱上了她。爱上她的旋律似高山流水，爱上她的舞步似脚踏莲花。从大一、大二时的校级迎新晚会，到新年大戏《凤还巢》、毕业季专场的排演筹备，从小萌新到如今的组织管理者，我有幸参与着组织的大事小情，组织也见证着我们的成长与变化。——艺教中心京剧团周解语